این  دسته از مشکلات گوارشی معمولا جزو مشکلات عمومی و روتین بهداشتی در جوامع هستند.۳۰ تا ۴۰ درصد بزرگسالان در طول یک سال از سوء هاضمه شکایت داشته اند و...

بسیاری از مردم معتقدند که عسل یک غذای طبیعی است که بسیار مغذی است یا حداقل از شکر سالم تر و مغذی تر است. اما ساختار شیمیایی عسل نشان می دهد عسل هم مان...

رژیم گیاهخواری گیاهخواران به راحتی موادمغذی و ریزمغذی ها مثل فولات، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E را از غذاهای گیاهی به دست می آورند، یک الگوی رژیم...

مصرف آب یکی از مهم ترین اجزای ورزش صحیح است و کم آبی میتواند مشکلات جبران ناپذیری برای ورزشکار بوجود آورد.