۳۰ شهریور ۱۴۰۰

به نام خداوند خالق خوبی ها
تغذیه درمانی پزشکی در اختلالات دستگاه گوارش فوقانی

این  دسته از مشکلات گوارشی معمولا جزو مشکلات عمومی و روتین بهداشتی در جوامع هستند.۳۰ تا ۴۰ درصد بزرگسالان در طول یک سال از سوء هاضمه شکایت داشته اند و...

عسل بهتر است یا شکر؟!

بسیاری از مردم معتقدند که عسل یک غذای طبیعی است که بسیار مغذی است یا حداقل از شکر سالم تر و مغذی تر است. اما ساختار شیمیایی عسل نشان می دهد عسل هم مان...

رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری گیاهخواران به راحتی موادمغذی و ریزمغذی ها مثل فولات، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E را از غذاهای گیاهی به دست می آورند، یک الگوی رژیم...

تغذیه و ورزش (۱)/مایعات

مصرف آب یکی از مهم ترین اجزای ورزش صحیح است و کم آبی میتواند مشکلات جبران ناپذیری برای ورزشکار بوجود آورد.

هرم غذایی و گروه های غذایی

  • رژیم گیاهخواری

    رژیم گیاهخواری گیاهخواران به راحتی موادمغذی و ریزمغذی ها مثل فولات، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E را از غذاهای گیاهی...

  • رژیم مایع صاف

    تعریف کلی: این رژیم شامل آن دسته از مواد غذایی است که در دمای اتاق به صورت مایع صاف و شفاف هستند و در دستگاه گوارش حداقل...

  • رژیم نرم

    این رژیم شامل آن دسته از مواد غذایی نرم ولی جامد است که حاوی ادویه کم و فیبر محدود هستند و به راحتی جویده می شوند....

تغذیه در دوران های مختلف زندگی

  1. All
  2. سالمندان
  3. کودکان زیر 5 سال
  4. مادران باردار و شیرده
  5. میانسالان
  6. نوجوانان و جوانان
اصول تغذیه تکمیلی

شیر مادر تا پایان شش ماهگی به تنهایی و بدون اضافه کردن هر نوع غذای کمکی برای رشد طبیعی شیرخوار کافی اسـت. بعـد از ش...

۱۰-۱۶ مرداد؛ هفته جهانی تغذیه با شیر مادر

تغذیه انحصــاری بــا شیر مادر در ۶ ماه اول زندگی برای رشد و تکامل کودک ازاهمیت ویژه ای برخوردار است. در مدت تغذیه ا...

بیماری ها

تغذیه درمانی پزشکی در اختلالات دستگاه گوارش فوقانی

این  دسته از مشکلات گوارشی معمولا جزو مشکلات عمومی و روتین بهداشتی در جوامع هستند.۳۰ تا ۴۰ درصد بزرگسالان در ط...

بهداشت و سلامت مواد غذایی

ریز مغذی ها

ید و نقش آن در سلامت

برای دریافت پمفلت ید و نقش آن در سلامت کلیک کنید.