پوکی استخوان خطر شکستگی خود بخودی استخوان ها را افزایش می دهد برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها این نکات را باید رعایت کنید : • مصرف روزانه ۳-۲ واحد از گروه شیر و لبنیات به شرح زیر: انتخاب اول: همرا ...

به پوکی استخوان " بیماری خاموش" نیز اطلاق می شود ، زیرا معمولا بدون علامت به پیشرفت خود ادامه می دهد تا موقعی که یک استخوان دراز، مثل استخوان ران بشکند ، یا اینکه یک یا چند مهره ستون فقرات بر اثر شکست ...

...

یائسگی یا مونوپوز به حالتی از گذراندن طبیعی زندگی زنان گفته می شود که در آن عادت ماهیانه قطع می گردد. این مساله بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می دهد. علائم یائسگی عبارتند از: گرگرفتگی سردرد تغییرات خلق و خو ت ...