پوکی استخوان خطر شکستگی خود بخودی استخوان ها را افزایش می دهد برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها این نکا ...
پوکی استخوان خطر شکستگی خود بخودی استخوان ها را افزایش می دهد برای حفظ سلامت و استحکام استخوان ها این نکات را باید رعایت کنید : • مصرف روزانه ۳-۲ واحد از گروه شیر و لبنیات به شرح زیر: انتخاب اول: همرا ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و مواد لبنی بدون چربی و یا محدود از چربی های اشباع. پیروی کردن از رژیم DASH ممکن است فشارخون را ط ...
فشارخون بالای شریانی احتمالا مهمترین مشکل بهداشت عمومی در کشورهای پیشرفته است. این مشکل شایع، بی علامت و ...
فشارخون بالای شریانی احتمالا مهمترین مشکل بهداشت عمومی در کشورهای پیشرفته است. این مشکل شایع، بی علامت و به راحتی قابل شناسایی و معمولا به آسانی قابل درمان است و اغلب در صورت عدم درمان سبب عوارض کشنده ...
