این روزها که درگیر بیماری ویروس کرونای جدید هستیم و هر جایی سخنی و دستورالعملی صحیح یا غلط در باره این بی ...
این روزها که درگیر بیماری ویروس کرونای جدید هستیم و هر جایی سخنی و دستورالعملی صحیح یا غلط در باره این بیماری منتشر میشود دستورالعمل تغذیه ای برای حمایت از این بیماران توسط وزارت بهداشت منتشر شده است. ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و مواد لبنی بدون چربی و یا محدود از چربی های اشباع. پیروی کردن از رژیم DASH ممکن است فشارخون را ط ...
شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌ب ...
شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌باشند. این مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان (بویژه در زنان و دختران)، چاقی، پرفشاری خون، ...
