بیماری آنفولانزای جدید یک نوع بیماری ویروسی واگیردار می باشد که در صورت بی توجهی به رعایت اصول بهداشتی می ...
بیماری آنفولانزای جدید یک نوع بیماری ویروسی واگیردار می باشد که در صورت بی توجهی به رعایت اصول بهداشتی می تواند در مدت کوتاه منجر به ابتلای افراد زیادی از جامعه شده و این همه گیری عواقب اجتماعی، اقتصا ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و ...
اصطلاح DASH به معنی « رویکردهای تغذیه ای جهت توقف فشارخون بالا » است . رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزی و مواد لبنی بدون چربی و یا محدود از چربی های اشباع. پیروی کردن از رژیم DASH ممکن است فشارخون را ط ...
در زمان بخار پز کردن حتما باید در ظرف گذاشته شود. بهتر است ابتدا آب را جوش آورید. سپس سبزی ها را در آب در ...
در زمان بخار پز کردن حتما باید در ظرف گذاشته شود. بهتر است ابتدا آب را جوش آورید. سپس سبزی ها را در آب در حال جوش بریزید، زیرا با این روش ویتامین های موجود در سبزی حفظ می شوند و در اثر حرارت کمتر آسیب ...
